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放松心情,才能迎接好孕

编辑:34rhu3y 更新时间:2020-04-06 09:29 来源:西安生殖保健院孕育科

放松心情,才能迎接好孕!每天小心翼翼计算排卵期,该补的营养,该做的运动也没落下,每天都被怀孕的渴望支配着,却因怀不上孩子而发愁,坏情绪不知不觉影响了怀孕? 对于正在备

  放松心情,才能迎接好孕!每天小心翼翼计算排卵期,该补的营养,该做的运动也没落下,每天都被怀孕的渴望支配着,却因怀不上孩子而发愁,坏情绪不知不觉影响了怀孕?

  对于正在备孕中的男女来说,好的情绪是很重要的。但是,往往因为在备孕中遇到各种的挫折,让自己有了焦虑、抑郁等负面情绪,继而影响到了备孕。想要更好的备孕,就需要尽快调整出来。

  心情对备孕的影响:

  备孕期除了要调整身体状态,还要调整好心理状态。备孕期夫妻双方的心理状态对备孕的成功率也有着很大的影响。尤其是女性,妈妈的精神状态和宝宝健康成长有着微妙的关系。妈妈保持乐观开朗的情绪,宝宝也会变得活泼快乐,反之则亦然。

  放松心情迎接好孕气:

  1、不孕莫紧张

  有些女性备孕很长时间都没有怀孕,于是就怀疑自己得了不孕症而十分紧张,再加上家人的压力,更是焦虑紧张,造成病急乱投医,甚至沉迷于一些民间秘方。如果女性长期有紧张心理,易形成心理障碍,会加重怀孕难的情况。

  2、求子莫心切

  相信大家都懂得“心急吃不了热豆腐”、“欲速则不达”这些道理,在怀孕问题上同样会存在这种情况。越是焦急想怀上孩子越是怀不上。这是因为焦急的心理会影响体内的激素分泌,导致身体机能不能很好地运转,受孕难上加难。所以,怀孕这种事情急不得,慢慢调整好自己的情绪,健康的宝宝自然而然就会来临。

  把握生育年龄

  一个女人怀孕的机会和她的生育率会随着年龄增长而降低。在生孩子之前事业有成可能听起来很诱人,但你也不必担心孩子对事业的影响。女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段,要及时把握住。

  把握最佳AA时间

  很多人都把性生活安排在临睡前,可是一般说来临睡前性生活质量差,而且更不容易受孕。研究发现:一天中最容易受孕的时间是在傍晚的5点到7点之间,因为这个时间段男人的精子质量是最好的,因此更有利于生出一个健康的孩子。

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2、盆腔因素:盆腔炎和子宫内膜异位症导致输卵管卵巢解剖学改变及其他盆腔因素是不孕的主要原因,如性传播疾病在范围内迅速蔓延,盆腔炎发病率上升……[详情]

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