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怎么备孕才是最好的呢?

编辑:34rhu3y 更新时间:2021-01-12 09:35 来源:西安生殖保健院孕育科

怎么备孕才是最好的呢?随着医学的发展和人们对备孕生育的认可,备孕的夫妻越来越多,特别重视孕前准备。为什么要备孕?备孕需要备多久?怎样备孕?备孕需要注意什么呢? 为何要备孕

  怎么备孕才是最好的呢?随着医学的发展和人们对备孕生育的认可,备孕的夫妻越来越多,特别重视孕前准备。为什么要备孕?备孕需要备多久?怎样备孕?备孕需要注意什么呢?

  为何要备孕?

  我国的出生缺陷率呈逐年上升趋势,每年达80万至120万出生缺陷儿。出生缺陷监测结果显示,全国累计有近3000万个家庭曾生育过缺陷儿,占全国家庭总数的近1/10。预防出生缺陷特别有效而且经济、安全的办法是,在孕前采取补充必要的营养、戒烟戒酒、避免接触放射性和有害物质等保健措施;其次是进行孕期产前的筛查,早发现,早诊断。

  环境危机四伏、生活的压力大、竞争激烈,反而使我们对下一代的期望值更高。下一代的健康与父母息息相关,所以要把备孕做好!

  备孕要准备多长时间?

  最好一年,最少一个月。基因以外的损伤因素修复需三个月的时间。孕前的健康促进应该是男女双方的。

  卵子每月成熟一个,然而在胚胎4个月时就已定性,随时间逐渐老化。

  精子每天有新成熟的,一个精子需生长76天才能成熟。

  如何备孕?

  停止吸烟和喝酒,生活要规律,合理饮食;加强锻炼,不熬夜,不养宠物,生活环境无有害因素(甲醛、苯、汽车尾气、噪声、手机家电等辐射、高湿高热、毒品)。

  做全面的身体检查。男方的精子质量检查非常重要。一般备孕期间男性可吃育之缘片保证精子质量过关。

  有问题及时治疗,在医生指导下服用药物,补充叶酸等维生素。

有问必答

2、盆腔因素:盆腔炎和子宫内膜异位症导致输卵管卵巢解剖学改变及其他盆腔因素是不孕的主要原因,如性传播疾病在范围内迅速蔓延,盆腔炎发病率上升……[详情]

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2、盆腔因素:盆腔……[详情]
 
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