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30多岁女性正常卵泡有多少

编辑:34rhu3y 更新时间:2019-09-26 09:19 来源:西安生殖保健院孕育科

30多岁女性正常卵泡有多少?西安生殖保健院医生讲,正常女性雌激素和孕激素的分泌随着卵巢的周期变化而变化。在月经前期,雌激素的分泌量很少,排卵前形成一高峰,排卵后分泌稍

  30多岁女性正常卵泡有多少?西安生殖保健院医生讲,正常女性雌激素和孕激素的分泌随着卵巢的周期变化而变化。在月经前期,雌激素的分泌量很少,排卵前形成一高峰,排卵后分泌稍减少约在排卵后7~8天黄体成熟时形成又一个高峰 黄体萎缩时雌激素水平急剧下降在月经前达到最低水平。所以排卵前雌激素水平升高,在排卵后稍下降,到排卵后一周又升高,是正常的生理反馈。

  雌激素是由卵巢分泌的,在卵泡刚开始发育的时候,开始分泌少量雌激素,后来随着卵泡发育长大,雌激素水平迅速升高,在排卵期前形成高峰,雌二醇的水平和卵泡的发育成正比,一般自然周期中每个成熟卵泡的直径要达到18mm以上,雌激素水平要达到250-300pg/ml以上,这样的卵泡才具备受精的能力。也就是说,雌激素是卵泡分泌的,排卵前雌激素的水平代表卵泡的质量,雌激素水平低,说明卵泡质量不好分泌雌激素不足,受孕几率小。

  女性雌激素低怎么办?

  多吃豆类以及豆制品,黄豆、黑豆以及豆腐等食物,能够帮助女性很好的平衡体内的雌激素,在不足的情况下,每天多吃一点,就能帮助很好的补充。

  常吃点南瓜,雌激素不足的女性,吃点南瓜也是不错的。南瓜中含有丰富的维E,能够很好的刺激雌激素的分泌,就能缓解女性身体不适的现象。

  适当吃点坚果,在日常的饮食中,每餐加一点核桃等坚果。但是要注意,不能吃得太多了,过犹不及。

  当归泡水喝,对女性来说,当归是很不错的,每天用来泡水喝,能够帮助很好的调节内分泌,刺激雌激素的生成,对女性的美丽和年轻都是有帮助的,不妨坚持喝。

  以上就是保健院医生对《30多岁女性正常卵泡有多少》的相关介绍,总得来说,雌激素充足的女性,往往都会有精神饱满气色好、月经规律无痛经、睡眠好不失眠,这三个共性。若是出现了雌激素不足的现象,也不要担心,及时进行补充就可以了。

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