内分泌失调怎么调理呢?

编辑：医生助理-shy 更新时间：2015-09-17 14:55 来源：西安生殖保健院孕育科

　　内分泌失调容易出现肥胖、白发早衰、不孕等症状，是大部分女性常遇到的问题。所以，调理内分泌失调显得特别重要。那么，内分泌失调怎么调理呢?

　　中医认为，人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题。中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理。中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

　　另外，中医认为情志也对内分泌有一定影响。因此女性要主动调节情绪，保持稳定的情绪和心境，以减轻特殊生理周期前后皮肤的变化，保持良好的精神状态。

　　下面介绍几种食疗方法：

　　1、香附桔枳鸡

　　材料：香附、金桔饼各20克，枳壳10克，鸡1只。

　　做法：鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。本方适用气郁引起者。

　　2、珠母百合煎

　　材料：珍珠母30克，百合15克。

　　做法：先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次。本方适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

　　3、核桃牛奶饮

　　材料：牛奶、豆浆各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克。

　　做法：将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，边倒边磨。磨好后，均匀倒入锅中与牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。本方适用于血燥引起者。

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