遗精患者应该多吃哪些食物

编辑：医生助理_ni 更新时间：2012-12-24 11:56 来源：西安生殖保健院孕育科

　　遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。食疗一直以来都是比较受患者所推崇的，那调理遗精也不例外。那么遗精患者应该多吃哪些食物呢？下面由西安生殖保健院医生详细介绍。

　　遗精患者应该多吃哪些食物

　　1、虫草红枣炖甲鱼方：活甲鱼1只500g左右、，冬虫夏草10g，大枣20g。先将甲鱼杀死，用开水烫一下，剖去外皮，挖去内脏，洗净后把甲鱼剁成6块，再放入清水中煮至六成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟。用清水洗净冬虫夏草，红枣用开水浸泡后捞出。将甲鱼肉放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。有益气补肾、滋阴固精的功效，适用于肾气不固所致的遗精。

　　2、三子养精粥：金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g。先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。

　　3、莲子煲猪肚：莲子100g，猪肚250g。先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。

　　4、核桃猪肾：核桃仁、杜仲各30g，猪肾猪腰子、1具剖开，去膜，洗净、共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用，连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄。

　　5、茯苓苡仁萆粥：茯苓30g，苡仁30g，粳米50g，萆10g，冰糖适量。先煎萆煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利湿热的功效，用于湿热下注所致的遗精。

　　6、芡实核桃莲子粥：芡实研粉50g，核桃仁上锅文火炒焦研粉、 30g，莲子肉30g先用温水浸泡20分钟、，大红枣10枚生去核、。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。

　　医生提示：上述介绍的几种食物，遗精患者不妨一试哦。

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