男性遗精该如何预防呢?

编辑：医生助理_ni 更新时间：2012-12-24 11:56 来源：西安生殖保健院孕育科

　　男性遗精该如何预防呢?西安生殖保健院医生说：遗精是指在没有房事活动时的射精，遗精是男性常见的生理现象，未婚男性在正常情况下，每月都遗精1-2次，即精满自溢。遗精的出现给男性的身心造成了危害，更困扰着男性的生活，使他们烦恼不已，那么很多男性都想知道如何预防遗精?下面我们就一起看看医生的介绍吧!

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　　医生讲述—遗精是怎么回事呢?

　　一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的，但长期的一周三至四次是不正常的。

　　遗精分为生理性与病理性两种，中医将精液自遗现象称遗精或失精，有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。

　　遗精与溢精均是在失去自控状态下精液排泄的现象，顾名思义，溢者"溢"也，盈满而溢出，是精液积存过多引起遗精，属生理性现象。

　　医生指出—男性遗精该如何预防呢?

　　1、勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象，千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

　　2、消除杂念，不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫，适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

　　3、既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病，遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

　　4、遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出致病原因，及时治疗。

　　5、慎起居，少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品，不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

　　友情提醒：如果出现遗精现象，要及早到专业正规的医院进行检查诊断，查明病因针对性治疗，切不要因为羞于启齿，而讳疾忌医，或自行购药医治，这样只会延误病情。

　　医生揭晓—男性遗精怎么办?

　　1.参加各种有益的文体活动，建立正常的生活规律，婚后建立规则的性生活方式，杜绝性思念与性幻想，努力把自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来，分散在性问题上的注意力。

　　2.调整睡眠习惯，不穿紧身衣裤人睡，下身及足部不宜盖得太暖太重，睡前切忌热水长久浸足，睡时尽量避免俯卧位，两手避免放置在性器官部位。

　　3.要注意性器官卫生，养成经常洗涤性器官的习惯，及时治疗性器官与下泌尿道的疾病。

　　4.到正规的医院寻求医生的帮助，查明原因，针对性治疗，这是解决频繁遗精烦恼的根本方法。

　　温馨提示：以上就是医生关于“男性遗精该如何预防呢”的介绍，相信大家看到后会有所了解，西安生殖保健院为方便患者就诊，特开展在线咨询服务，直接与医院在线医生一对一通话，或是拨打我们的24小时康复热线: 029-82291313，预约时间就诊更方便快捷，省去看医生要排队的烦恼!