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预防少精症应该注意哪些常见问题

编辑:王医生 更新时间:2017-04-28 09:01 来源:西安生殖保健院孕育科

预防少精症应该注意哪些常见问题? 西安保健院男科医院 专家指出,少精症是造成男性不育的疾病之一,一旦您有这种疾病,需要及时就医,以免造成男性不育,而生活上该怎么有效

  预防少精症应该注意哪些常见问题?西安保健院男科医院专家指出,少精症是造成男性不育的疾病之一,一旦您有这种疾病,需要及时就医,以免造成男性不育,而生活上该怎么有效预防少精症呢?关于这个问题,下面看看专家是怎么说的。

  专家解析:预防少精症应该注意哪些常见问题?

  1、掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,需要及时就医诊治。

  2、保持充足的睡眠,不熬夜,在工作之余多做一些体育锻炼,增强自身的抵抗能力,避免疾病的侵袭,同时可以放松自己的心情,舒缓情绪。

  3、多吃含赖氨酸高的食品,如鳝鱼、鱿鱼、鳗鱼、海参及墨鱼等,因为赖氨酸是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少,所以也要及时补充锌物质。

  4、讲究个人卫生,尤其要注意生殖器官的清洁,这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入,同时避免了细菌的繁殖。

  5、内裤宜稍宽松,防止阴囊部温度过高,影响睾丸生精功能,导致男性不育。

  经过上面的详细介绍,相信您对此有所了解了。西安保健院男科医院专家提醒,如果想了解更多这方面的信息,欢迎咨询我院医疗专家,到时给您具体说明,希望对您有帮助。

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