少精弱精吃什么【精子爱美食】

编辑：王医生 更新时间：2017-01-26 08:24 来源：西安生殖保健院孕育科

　　少精弱精吃什么?不少男性朋友会感到疑惑：精子那么多，怎么会发生少精弱精症呢?还有即使精子少了点，应该不会影响到生育的吧，平时该怎么防治少精弱精症呢?少精弱精吃什么?就男性朋友的诸多疑问，下面西安不孕不育症医院专家来详细介绍。

　　少精弱精吃什么?吃以下食物对治疗少精弱精症有帮助。

　　第一、海产品：海产品含多种不饱和酸，能增强身体的免疫力，对弱精症有很好的治疗效果。

　　第二、锌：男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数量下降30%~40%,甚至少精、丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。

　　第三、维生素E:维生素E有利精子的生成和提高精子的活动度，对死精症、弱精症都有疗效，它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。

　　第四、韭菜：富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物，对弱精症有很好的辅助治疗作用。

　　第五、豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质，并且促进性激素生成，对死精症、少精症、弱精症都有疗效。

　　第六、核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、蘑菇、虾、牡蛎、坚果等。

　　以上就是少精弱精吃什么的相关介绍，希望对男性朋友能够有所帮助，也希望男性朋友能够多多关注自己的健康，等多健康问题，请咨询我们西安不孕不育症医院的男科专家们，我们的专家会每天24小等待您的咨询。