少精症患者怎样饮食比较好?

编辑：34rhu3y 更新时间：2016-01-27 09:32 来源：西安生殖保健院孕育科

　　少精症患者怎样饮食比较好?少精症是一种常见的男性不育疾病，引起男性少精症的原因有很多，如患者的饮食生活习惯、饮食、职业等。一般来说，少精症的症状表现大多都是：夫妻结婚几年还不生育，没有什么性功能障碍疾病、射精障碍疾病，女性各方面也很正常。由于现在环境的影响和生活压力的增大，导致现在因少精症而不育的男性越来越多，所以我们一定要引起重视，下面我们就来详细了解少精症患者怎样饮食比较好。

　　西安生殖保健院医生介绍少精症患者怎样饮食比较好

　　西安不孕不育医生指出，组成精液的成分有很多，精氨酸、激素、酶、维生素、胆碱锌及钙元素等高达50多种物质。饮食上患者应当多吃些生精补精的生精食物。借此来提高精子的质量和活力。

　　少精症患者饮食点：多吃含有精氨酸的食物。精氨酸有助于提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

　　少精症患者饮食第二点：多食用含有镁的食物。镁有助于提高男士的生育能力。并且能起到调节心脏活动、降血压、预防心脏病等功效。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。推荐阅读:少精症有什么检查项目?

　　少精症患者饮食第三点：多食用增加果糖的食物。精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄信。

　　少精症患者饮食第四点：多食用含钙元素的食物。钙会影响到精子的活动力。缺钙会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。富含钙的食物有牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、稣鱼、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　少精症患者饮食第五点：多食用含锌的食物。微量元素锌也是生精子的主要因素，锌对维持男性生殖功能起着非常重要的作用。锌能增强精子的活力。含锌丰富的有：牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。需要注意的是每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。

　　少精症患者怎样饮食比较好?以上已经为你介绍，如果你想了解更过的知识，我们医生将会为你详细解答!另外，西安不孕不育医生建议;少精症患者要及时去正规的医院治疗，才可早日生子!